دستور پخت پنکیک با عسل

دستور پخت پنکیک با عسل

کسب‌وکار شما

پنکیک از خوراکی های مورد علاقه مردم برای وعده صبحانه است. این خوراکی خوشمزه بسیار اسان تهیه میشود و میتوان ان را به سادگی برای صبحانه پخت.  پنکیک یا کیک تابه‌ای، یک نوع کیک ساده، نازک و گرد و فوری است که بیشتر در صبحانه‌ها و عصرانه‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. پنکیک یک میان وعده پرکالری است. در این مقاله، طرز تهیه پنکیک خانگی و خوشمزه‌ به همراه ? روش برای تبدیل پنکیک به پنکیک باترمیلک توضیح داده شده است. پنکیک یک گزینه سریع برای صبحانه است که به همراه عسل یا مربا میل شود. پنکیک‌ها معمولا نازک و شیرین هستند و در تابه درست می‌شوند و در سراسر دنیا دستور پخت متفاوتی دارند. تهیه پنکیک بسیار راحت است و مواد آن در همه‌ی خانه‌ها پیدا می‌شود. در ادامه با طرز تهیه پنکیک خانگی خوشمزه ما را همراهی کنید.

مواد لازم برای تهیه پنکیک خانگی :

• تخم مرغ: ? عدد
• شیر: ? پیمانه
• آرد سفید: ? پیمانه
• شکر: ? قاشق غذا خوری
• کره: ?? گرم
• نمک: یک چهارم قاشق چای خوری
• بکینگ پودر: نصف قاشق غذا خوری
• روغن مایع: به مقدار لازم

دستور تهیه پنکیک خانگی :

• در مرحله‌ی اول، کره را بگذارید با دمای محیط هماهنگ شود و کم کم آب شود.
• یک کاسه بزرگ را انتخاب کنید و آرد سفید را به همراه نمک، شکر و بکینگ پودر را به آن اضافه کنید و به خوبی هم بزنید تا مواد کاملاً مخلوط شوند.
• در یک کاسه دیگر تخم مرغ را بشکنید و هم بزنید تا زرده و سفیده آن کاملا مخلوط شوند.
• سپس شیر را در حالی که مدام در حال هم زدن تخم مرغ‌ها هستید، کم کم به کاسه اضافه کنید.
• در انتها کره ذوب شده را نیز به بقیه مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید تا انسجام پیدا کنند.
• سپس مواد حاصله را به کاسه حاوی آرد اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یکدست شوند. البته به این نکته دقت کنید که زیاد هم زدن باعث سفت شدن پنکیک‌ها می‌شود.
• نوبت به سرخ کردن پنکیک‌ها می‌رسد. اگر تابه مخصوص پنکیک دارید و یا هر تابه‌ای که در دسترس باشد و گرد باشد را بر روی اجاق گاز قرار دهید و مقداری روغن درون تابه بریزید (سعی کنید که روغن را اسپری کنید).
• بعد از اینکه روغن به اندازه کافی داغ شد. به اندازه یک ملاقه کوچک از مایه پنکیک را بردارید و داخل تابه بریزید و آن را به صورت دایره‌ای در بیاورید. مراقب باشید چون پنکیک بسیار نازک است، پس سریع آماده می‌شود.
• بعد از اینکه مایه پنکیک را در تابه ریختید حدود یک دقیقه بعد خواهید دید که بر روی پنکیک حفره‌های سوزنی تشکیل می‌شود که این نشانگر این است که پنکیک در حال سرخ شدن است.
• سپس کمی لبه پنکیک را برگردانید و اگر متوجه تغییر رنگ آن به کاراملی یا قهوه ای شدید، آن را با کفگیر برعکس کنید تا طرف دیگر آن نیز سرخ شود و کاراملی رنگ شود.
• پنکیک بعد از سرخ شدن به راحتی از تابه جدا می‌شود و به آن نمی‌چسبد.
• بعد از اینکه با تمام مایه، پنکیک درست کردید، آن‌ها را در یک ظرف زیبا قرار دهید و آن را با مربا، عسل، نوتلا و یا شیره افرا سرو کنید. برای تزیین آن می توانید از تکه های میوه نیز استفاده کنید.

پنکیک موزی شکلاتی:

پنکیک موزی شکلاتی یکی از انواع پنکیک است که برای درست کردن آن مانند پنکیک خانگی عمل می‌کنیم.

مواد لازم برای پنکیک موزی شکلاتی:

• تخم‌ مرغ: ? عدد
• شیر پرچرب:? پیمانه
• آرد سفید: ? پیمانه
• شکر: ? قاشق غذا خوری
• کره: ?? گرم
• نمک: یک چهارم قاشق چای خوری
• بکینگ پودر: نصف قاشق غذا خوری
• خامه: به میزان لازم
• موز: ? عدد
• شکلات صبحانه: به میزان دلخواه

طرز تهیه پنکیک شکلاتی موزی:

• تخم مرغ را در یک ظرف با شیر پر چرب به میزان ? پیمانه به هم می‌زنیم.
• کره را از قبل آب می‌کنیم و به همراه شکر و نمک و بکینگ پودر به موادمان اضافه می‌کنیم.
• بکینگ پودر برای پف کردن پنکیک استفاده می‌شود.
• با همزن برقی این مواد را مخلوط می‌کنیم به گونه‌ای که شکر کاملاً حل شود.
• اینک زمان ریختن آرد سفید گندم است. آرد را کم کم اضافه کرده و با مواد به وسیله همزن مخلوط می‌نماییم.
• ماهی‌تابه نچسب را روی شعله گاز قرار می‌دهیم. زمانی که داغ شد، به اندازه یک ملاقه کوچک داخل ماهی‌تابه می‌ریزیم.
• زمانی که یک طرف پنکیک خودش را گرفت و به اصطلاح سرخ شد پنکیک را به طرف دیگر برمی‌گردانیم.
• با مواد پنکیک در حدود ? عدد درست کرده و به صورت طبقه‌ای درون ظرف دلخواه برای سرو کردن، قرار می‌دهیم.
• روی لایه اول پنکیک خامه ریخته و موزها را ریز می‌کنیم و روی خامه می‌ریزیم.
• لایه بعد پنکیک را قرار می‌دهیم و مجدداً مواد را تکرار می‌کنیم. زمانی که چند لایه از پنکیک را تزئین کردیم، شکلات صبحانه روی پنکیک ریخته و با چای یا آب پرتقال برای صبحانه میل می‌کنیم.

طرز تهیه پنکیک باترمیلک چگونه است؟

برای تهیه پنکیک باترمیلک خیلی راحت می‌توانید به‌جای شیر، از باترمیلک استفاده کنید. اگر هم باترمیلک در دسترس ندارید، می‌توانید از جایگزین‌های آن که در زیر توضیح داده شده، استفاده کنید.

روش اول

? قاشق غذاخوری آبلیمو به شیر معمولی اضافه کنید و بگذارید ? دقیقه بماند. در این زمان شیر غلیظ‌‌تر می‌شود و می‌توانید از آن به‌جای باترمیلک استفاده کنید.

روش دوم

یک قاشق غذاخوری سرکه‌ی سفید به شیر معمولی اضافه کنید و بعد از ? دقیقه که غلیظ‌تر شد، از آن به‌جای باترمیلک استفاده کنید. یادتان باشد که نمی‌توانید از سرکه‌ای به‌غیر از سرکه‌ی سفید برای این کار استفاده کنید. سرکه‌های دیگر مناسب نیستند.

روش سوم

? و ?/? قاشق چای‌خوری کرم تارتار (کرم تارتار از پتاسیم هیدروژن تارتاریک درست می‌شود و به‌همین‌دلیل آن را کرم تارتار می‌نامند. این ماده برای پایداری ساختار سفیده‌ی تخم‌مرغ به کیک یا شیرینی اضافه می‌شود) به شیر معمولی بیفزایید و پس از ? دقیقه آن را به‌جای باترمیلک به‌کار برید.

چگونه به این دستور تهیه، بلوبری یا تکه‌های شکلات اضافه کنیم؟

می‌توان لابه‌لای پنکیک، شکلات یا بلوبری قرار داد یا زمانی‌که خمیر پنکیک را روی ماهیتابه می‌ریزید، بلوبری یا شکلات را با طراحی و الگوهای خاص مورد نظرتان روی آن بریزید. با توجه به این دستورِ تهیه‌ی پنکیک، نصف فنجان بلوبری یا شکلات نیمه‌شیرین اضافه کنید. برای مشاهده سایر دستورهای آشپزی به مجله آکالا با ادرس (www.blog.okala.com) مراجعه کنید.

چند نمونه تزیین پنکیک:

برای تزیین پنکیک می‌توان از شکلات آب شده، موز، توت‌فرنگی، انواع میوه‌های کمپوتی و کنسروی استفاده کرد. کمپوت گیلاس و زردآلو به همراه خامه برای تزیین پنکیک گزینه خوبی است. پنکیک را معمولاً با آب پرتقال و چای یا قهوه میل می‌کنند.

تزیین پنکیک با بلوبری:

تزیین پنکیک با توت‌فرنگی و خامه:

تزیین پنکیک شکلاتی:

تزیین پنکیک با شکلات:

نکات مهم در تهیه پنکیک خانگی:

• می‌توان به‌جای آرد ساده از آرد گندم کامل هم استفاده کرد. فقط یادتان باشد که نتیجه‌ی کار، پنکیکی ضخیم‌تر خواهد بود. می‌توانید فقط بخشی از آرد موردنیاز را از نوع گندم کامل استفاده کنید تا پنکیک، نرمی و تردی خود را ازدست ندهد

• اگر دوست ندارید از شیر در پنکیک استفاده کنید، می‌توانید از آب به جای آن استفاده کنید. اما توصیه می‌شود که حتما از شیر استفاده کنید، زیرا هم طعم دلچسب تری به پنکیک شما می‌دهد و همچنین باعث می‌شود پنکیک شما تا مدت زمان زیادی نرم بماند.
• در هنگام تهیه مایه پنکیک می‌توانید مقداری شکلات و یا بلوبری و یا موز به آن اضافه کنید و یا هنگامی که مایه را به تابه اضافه کردید آنگاه شکلات، بلوبری یا موز را با طراحی دلخواه خودتان اضافه کنید.
• اگر حوصله این را ندارید که پنکیک‌ها را تک به تک سرخ کنید، تمام مایه پنکیک را در تابه بریزید و دو طرف آن را به خوبی سرخ کنید. سپس بر روی یک سینی قرار دهید و با استفاده از یک چاقو و یا یک گردبر پنکیک‌های دایره‌ای به وجود بیاورید.
• دستور تهیه پنکیک خانگی که در بالا برای شما گفته شد، مناسب ? عدد پنکیک است. در صورتی که بخواهید پنکیک‌های کمتر و یا بیشتری را درست کنید، نسبت های مواد اولیه را تغییر دهید

آشنایی با حفاظ آهنی درب آپارتمان

حفاظ آهنی درب آپارتمان امروزه استفاده از حفاظ های مختلف به عنوان یکی از اجزای اصلی

در ایجاد امنیت برای خانه و ساختمان شما به حساب می آید.

حفاظ آکاردئونی یکی از انواع حفاظ هایی است که به صورت مشبک ساخته می شود

که عمدتا لوزی و و از جنس آهن هستند. این نوع حفاظ ها معمولا به عنوان یک درب ضد سرقت استفاده می شوند.

و باعث می شوند که شما بتوانید حتی زمانی هایی که در منزل حضور ندارید امنیت را تا حد زیادی ایجاد کنید.
حفاظ آکاردئونی در واقع یک حائل امنیتی و یک جدا کننده است.

که برای جلوگیری از به هدر رفت فضا مورد استفاده قرار می گیرد.

این نوع حفاظ ها معمولا به شما اجازه می دهند که از به هدر رفت فضا نیز جلوگیری کنید.

و همچنین ایجاد مزاحمت را نیز در مکان هایی مانند درب های ورودی و پاساژ ها کاهش می دهد.

حفاظ آکاردئونی عموما از جنس فلزات و آهن است و به همین دلیل هم میتواند یکی از مهم ترین بخش ها در حفظ امنیت باشد.

تولید حفاظ آهنی درب آپارتمان

درب هایی که به عنوان حفاظ آکاردئونی تولید می شوند معمولا دارای انواع مختلفی هستند.

و توسط شرکت های مختلف تولید می شوند.

این نوع درب ها معمولا با جوش های مخصوصی به هم متصل می شوند تا بتوانند امنیت را به خوبی ایجاد کنند.

شما همچنین امکان نصب یک یا چندین قفل را نیز خواهد داشت.

در بسیاری از موارد، این نوع درب ها برای منازلی که درب های ضد سرقت دارند نیز مناسب است.

چرا که اغلب دیده می شود که این نوع درب ها نیز توسط سارقین شکسته می شود.

و آن ها می توانند به آسانی وارد خانه شما شوند.

حفاظ آکاردئونی آهنی آپارتمان

درب آکاردئونی اما در طرح های گوناگونی موجود است که از جمله آنها میتوان به دوگل لوزی، سه گل، .پروانه ای و همچنین چهارگل و کلاسیک اشاره کرد.

دقت داشته باشید که در بین تمامی انواع اما مناسب ترین نوع طرح، سه گل است.

که امنیت آن تضمین شده خواهد بود و شما میتوانید با خیال راحت از آن استفاده کنید.

در موارد دیگر، طرح ها میتواند بسته به سلیقه شما متفاوت باشد و آنچه که میخواهید را باید از فروشنده درخواست کنید.
حفاظ آکاردئونی اما با رنگ های الکترواستاتیک کوره ای رنگ آمیزی می شوند.

که بهترین از نظر کیفیت، پوشانندگی و همچنین ماندگاری است.

شاید تصور کنید که رنگ حفاظ آکاردئونی تنها به مشکی محدود می شود.

اما اینطور نیست و این نوع حفاظ ها در رنگ های مشکی مسی، قهوه ای سوخته، سفید و همچنین سفید نقره ای در اختیار مشتریان قرار می گیرد.

بهترین راه برای اینکه بتوانید قیمت درب آکاردئونی را حساب کنید این است.

که ارتفاع درب را در عرض آن ضرب کنید و حاصل به دست آمده را در قیمت در هر متر مربع ضرب کنید.

دقت داشته باشید که این کار را میتوانید برای درب هایی که قیمت آن ها نسبتا زیاد خواهد شد.

انجام دهید و هزینه های خود را محاسبه کنید.

امروزه یکی از مهم ترین نکات در انتخاب این نوع درب ها این است.

که شما بتوانید نیاز خود را برطرف کنید و این کار امکان پذیر نخواهد بود الی با اینکه این نیاز با هزینه های شما یکی باشد.

نکات انتخاب حفاظ آکاردئونی

نکات بسیاری در زمینه انتخاب حفاظ آکاردئونی وجود دارد که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد.

انواع حفاظ آکاردئونی

?? این نوع حفاظ ها نباید کمتر از سه گل و یا سه لوزی باشند.

دقت داشته باشید که انواع استاندارد این نوع درب ها در واقع همین سه گل است.

که به شما اجازه می دهد امنیت را ایجاد کنید و از ورود سارقین جلوگیری خواهد کرد.

البته استفاده از این نوع حفاظ ها به دلیل سنگینی وزن آن ها باعث می شود.

که درب به آسانی باز و بسته نشود که این امر به نوبه خود در ایجاد امنیت تاثیرگذار است.
?? با اینکه گفته می شود دارای امنیت بسیاری است.

اما باز هم شما باید از قفل محکم و ایمن در این زمینه استفاده کنید.
?? قسمت ریلی این نوع درب ها باید روان باشند.
?? دقت کنید که حفاظ آکاردئونی شما پرچ های محکم و مرغوبی داشته باشد.
?? پروفیل های حفاظ آکاردئونی را به خوبی بررسی کنید تا از جنس آهن های ضایعاتی نباشند.
?? باز و بسته شدن درب ها نباید با سروصدا همراه باشد.

نحوه خرید حفاظ درب  آکاردئونی منزل

در زمینه خرید و نصب حفاظ آکاردئونی شما میتوانید از افرادی کمک بگیرید که متخصص در این زمینه هستند.

این افراد در واقع امکانی را برای شما فراهم خواهند کرد که میتوانید توسط آن هرآنچه که نیاز دارید را خریداری کنید.

و در نهایت بتوانید کار نصب را نیز به آسانی انجام دهید.
پیش از خرید حفاظ آکاردئونی، باید به مشاوره هایی که در این زمینه انجام می شود دقت کنید.

آنچه باید بدانید این است که این مشاوره ها در واقع به شما اجازه می دهند.

که بهترین نوع حفاظ آکاردئونی را برای ساختمان خود انتخاب کنید.

بعضا دیده می شود که استفاده از این نوع حفاظ ها برای ساختمان شما مناسب نخواهد بود و شما باید انواعی دیگر را انتخاب کنید.

در نتیجه میتوان گفت که بهترین نحوه خرید حفاظ آکاردئونی به صورت حضوری و با مشاوره خواهد بود.

البته اگر شما امکان مشاوره های غیرحضوری را نیز دارید میتوانید از این نوع حفاظ ها خرید و استفاده کنید.

اما با توجه به میزان درخواست شما میتواند این پروسه زمان بر باشد.

یادگیری لغات 1100 با روش کدینگ و تصویرسازی

کتاب 1100 واژه

کتاب لغات 1100، کتابی از لغاتی که باید بدانید

کتاب لغات 1100 بنا به نظر مولفان کتاب، کتابی است برای آموزش لغات ضروری در زبان انگلیسی برای فهم هر چه بیشتر این زبان و استفاده کاربردی از آن. پیداست که لغات انتخابی کتاب به زودی میان کسانی که قصد شرکت در آزمون های زبان را داشتند محبوب شد چرا که این لغات بر اساس فرمول بیشترین لغات به کار رفته در متون و گزارش های انگلیسی انتخاب شده اند. و یکی از اهداف آزمون های زبان برای کاربران عمومی و آکادمیک سنجش قابلیت آن ها در به کار بردن زبان انگلیسی رایج است.

امروزه که زبان انگلیسی به عنوان یک زبان بین المللی پذیرفته شده است، هر چه بیشتر نیاز است تا آن را به خوبی یاد بگیریم. تنها استفاده از زبان انگلیسی به شکل روزمره و محاوره ای کافی نیست. این زبان مخصوصا برای دانشجویان به یک ابزار کار ضروری تبدیل شده است و آن ها باید با حداقل لغات کاربردی در متون آشنایی داشته باشند. کتاب لغات 1100 به عنوان یکی از کتب پرفروش سایت آمازون انتخاب شده است و همین نشان می دهد که زبان آموزان در سراسر جهان این کتاب را با نیازهای واقعی خود هماهنگ دیده اند.

 

کتاب لغات 1100، مجموعه ای است از لغاتی که باید بدانید

کتاب از 46 درس هفته تشکیل شده است. هر درس که بایستی در یک هفته یاد گرفته شود شامل لغاتی است که برای 5 روز هفته طراحی شده است. امتیاز این کتاب در این است که لغات را در کنار هم در یک متن به کار برده است و این متن که ته مایه ای از طنز دارد، یادگیری معنا و مفهوم را آسان تر می کند. اما تنها اتکا به دیکشنری و کتاب برای بسیاری از زبان آموزان کافی نیست. مخصوص زبان آموزانی که با مضیقه زمانی روبرو هستند و بایستی کتب لغات زیادی را برای زمان خاصی مطالعه کنند و به خاطر بسپارند.

ضرورت استفاده از لغات 1100

کتاب لغات 1100 به صورت کامل در سایت ما قرار داده شده است. این کتاب بنا به ضرورت زبان آموزان به شکل رایگان در اختیار شماست. برای دانلود رایگان کتاب کدینگ 1100 به این لینک مراجعه کنید. اگر شما می خواهید که یادگیری موثرتری داشته باشید بهتر است تا لیست لغات 1100 با معنی را داشته باشید. به این صورت می توانید در ابتدای هر درس به راحتی به لیست لغات خود مراجعه کنید و لغاتی را که در آن درس آمده است با معنی آن پیدا کنید. دانلود لیست لغات 1100 با معنی نیز در سایت وجود دارد. هدف این است که زبان آموزان بتوانند به سرعت لغات را یاد گرفته و هر جایی که نیاز بود به آن مراجعه کنند. معنی لغات 1100 نیز برای آن دسته از عزیزانی که می خواهند علاوه بر معانی انگلیسی موجود در دیکشنری و کتاب، از معانی فاری هم بهره ببرند در دسترس است.

 

نمونه ای از درس هفته کتاب

در کنار استفاده از لغات 1100 در متون و به شکل نوشتاری لازم است که تلفظ صحیح این کلمات را هم بلد باشید. در ابتدای کتاب راهنمای کاملی از شیوه تلفظ کلمات آورده شده است ولی بعضی کلمات به علت پیچیدگی ساختاری ممکن است برای زبان آموز مشکل ایجاد کنند. شما می توانید تلفظ لغات 1100 به شکل صحیح را از سایت بگیرید. تلفظ لغت به شما کمک می کند که در آزمون های شنیداری و مصاحبه های خود نیز این لغات را به صورت صحیح آن استفاده کنید. فایل صوتی لغات 1100 که در سایت قرار دارد، می تواند به همراه کتاب خیال شما را بابت یادگیری صحیح و بدون اشکال لغات 1100 راحت کند.

یادگیری لغات 1100 با روش کدینگ و تصویرسازی

روش های یادگیری غیر مستقیم در روانشناسی آموزشی مورد تایید و استفاده اند. این روش ها که به سرعت فراگیر شدند، علاوه بر آشنایی مولف به زبان مادری و زبان مقصد، احتیاج به خلاقیت هم دارند. ما با تهیه مجموعه کاملی از کدبندی لغات 1100، دغدغه یادگیری این لغات را برایتان از بین برده ایم. در این مجموعه ما هم به شیوه نویسندگان کتاب، که طنز را چاشنی آموزش خود کرده اند، برای یادگیری بهتر از طنز استفاده کرده ایم. با تصویر سازی ذهنی لغات 1100، از قابلیت ذهن انسان در یافتن ارتباط میان موقعیت های گوناگون برای ایجاد ارتباط میان معنی لغت و جمله یا تصویر ارائه شده بهره برده ایم.

 

با روش کدینگ 1100، لغات در ذهن شما مرتب و دسته بندی می شود.

استفاده از تصاویر جذاب و پویا، جملاتی مرتبط و قابل فهم و از نظر دستوری بدون اشکال در کنار مثال های کتاب که داستانی را نقل می کند، یادگیری لغات 1100 را آسان تر و سریع تر می کند. برای آنکه نتایج بهتری از یادگیری تان بگیرید، حتما تمرینات کتاب را انجام دهید و سعی کنید که خودتان هم متونی را با این لغات بنویسید. به یاد داشته باشید که قدم اول در یادگیری با هر شیوه ای تمرین و ممارست است. تنها به خاطر سپردن معانی نمی تواند معجزه کند، شما باید یاد بگیرید که از این لغات استفاده کنید. با استفاده چندباره از لغات 1100 در مکالمه و رایتینگ به زودی آن ها ملکه ذهن شما می گردد.

خرید مجموعه کدینگ 1100

برای خرید کدینگ لغات 1100 می توانید به سایت مراجعه کنید. کدینگ 1100 با pdf در اسرع وقت برای شما ارسال خواهد شد. برای آنکه پیش از خرید خود از نحوه کارکرد کدینگ 1100 مطمئن شوید می توانید نمونه هایی را که برای آشنایی بیشتر در سایت قرار داده شده اند ببینید. برای تهیه این مجموعه سعی شده است از نزدیک ترین معانی به ذهن استفاده شود و از مواردی که تنها شباهات تلفظی دارند پرهیز شده است. چرا که یادگیری به شکل شبیه سازی متضمن داشتن بهترین نوع ارتباطات ذهنی است.

کتاب 1100 واژه همراه ترجمه فارسی برای کسانی که تصمیم دارند لغات 1100 را به شکل اصولی یاد بگیرند، در دسترس است. داشتن 1100 واژه ضروری با ترجمه فارسی آن ها برای فارسی زبانانی که می خواهند معانی دقیق کلمات را در جمله ها دریابند، کمک بزرگی است. دانستن معانی فارسی همچنین می تواند در کاربرد لغات در مصاحبه و نوشتار نیز کمک کند، چرا که بسیاری از زبان آموزان لاجرم ابتدا به فارسی فکر می کنند و سپس آن را به انگلیسی بر می گردانند. هر چند توصیه من این است که وقتی لغات 1100 را یاد گرفتید، حتما مثال های انگلیسی را از آن ها را به خاطر بسپرید و سعی کنید که با مراجعه به این مثال ها مفهوم کلمه را دریابید. به این شکل هم یادگیری شما عمیق تر خواهد بود و هم در شرایط مختلف به راحتی می توانید از دایره واژگانی خود به نحو احسن استفاده کنید.

کتاب لغات 1100 از محبوب ترین کتب آموزش لغات انگلیسی در سراسر جهان است.

نمونه سوالات پیام نور با جواب

سوالات پیام نور

سایت سوالات رایگان پیام نور جهت ارائه خدمات کامل به دانشجویان دانشگاه اخبار پیام نور ، نمونه سوالات دانشگاه پیام نور را برای هر نیمسال تحصیلی به صورت رایگان در اختیار شما دانشجویان قرار خواهد داد.بانک جامع سوالات پیام نور، دانلود جدیدترین سوالات امتحانی دانشگاه پیام نور با پاسخنامه تستی و تشریحی برای تمامی رشته‌های مقاطع کارشناسی و کارشناسی ارشد.سوالات حسابداری پیام نور -جزوات دانشگاهی – سوالات رایگان حقوق – سوالات استخدامی

خدمات سایت نمونه سوالات دانشگاه پیام نور بر اساس موارد زیر می باشد

1 – نمونه سوالات کاردانی دانشگاه پیام نور ، نمونه سوالات کارشناسی دانشگاه پیام نور و  نمونه سوالات ارشد دانشگاه پیام نور از نیمسال اول 87-88 تا نیمسال اول و دوم  96 – 97 نمونه سوالات بر اساس رشته تحصیلی و کد درس می باشند در قسمت جستجو کد درس را وارد کنید تا سریعتر به فایل دسترسی داشته باشید

2 – مجموعه آزمونها و سوالات استخدامی برای دانلود و همچنین برای مطالعه آنلاین

3 – مجموعه سوالات مدرسه شامل اول ابتدایی  ، دوم ابتدایی  ، سوم ابتدایی  ، چهارم ابتدایی ، پنجم ابتدایی و ششم ابتدایی ، سال تحصیلی 96 – 97

نمونه سوالات امتحانی و آزمون درسهای آموش قرآن ، کار و فناوری ، تفکر و پژوهش ، ریاضی و ریاضیات تکمیلی ، علوم تجربی و تکمیی ، فارسی ، مطالعات اجتماعی ، نگارش فارسی

4 – آزمونهای راهنمایی شامل هفتم متوسطه اول  ، هشتم متوسطه اول  و نهم متوسطه اول –  نیمسال اول و دوم 96 – 97

پک نمونه سوال و مجموعه آمونهای تستی تشریحی با جواب و پاسخ آمادگی دفاعی ، فرهنگ و هنر ، کار و فناوری ، زبان انگلیسی ، زبان عربی ، دروس تلفیقی و ترکیبی

5 – پکیج نمونه سوال دبیرستان شامل دهم متوسطه دوم  ، یازدهم  و پیش دانشگاهی متوسطه دوم

سوالات اورجینال و پایان ترم درسهای عربی و زبان قرآن ، دین و زندگی ، هنر ، کارگاه کار آفرینی و تولید ، جغرافیای ایران ، شیمی ، فیزیک ، زیست شناسی ، هندسه ، اقتصاد ، منطق ، تاریخ ایران و جهان باستان ، ریاضی و آمار ، جامعه شناسی ، علوم و متون ادبی ، زبان آلمانی و فرانسه ، علوم زمین ، تاریخ شناسی ، فلسفه ، علوم اجتماعی ، فیزیک ریاضی ، هندسه تحلیلی و جبر خطی ، حساب دیفرانسیل و انتگرال ، ریاضیات گسسته با پاسخ تستی و تشریحی

6 – رشته های ادبیات و علوم انسانی ، ریاضی فیزیک و علوم تجربی

7 –   سوالات دانشگاهی و آزمونهای اورجینال کنکور سراسری ، آزاد و آزمایشی سال 97

8 – پک آزمونهای اورجینال راهنمایی رانندگی و آیین نامه و کتاب راهنمایی رانندگی

9 –  بیش از ۷۰ درصد سوالات سایت رایگان می باشد

نمونه سوالات پیام نور با جواب ، منابع درسی پیام نور ، تاریخ امتحانات پیام نور و جزوات در سوالات رایگان پیام نور  قبولی خود را تضمین کنید

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران

سؤال: شما در یکی از سخنرانی‌هایتان گفتید بدون رژیم غذایی وزن کم کرده اید.می توانید درباره شیوه کاهش وزن تان توضیح دهید ؟

پاسخ : بله. شما می دانید چاق ها برای چه رژیم غذایی می گیرند؟ لازم نیست بدنبال پاسخ باشیم زیرا پاسخش مشخص است.آنها می خواهند لاغر شوند زیرا تصور می کنند رژیم غذایی، خوردن اشتباه و بی برنامه را برنامه ریزی می کند.این تصور منطقی و درست به نظر می رسد.اما باید بدانیم نتیجه ای قابل قبول دارد؟ خیر.زیرا آمار همه تحقیقات دنیا نشان می دهد که میزان شکست در رژیم های غذایی 95% است. شاید تعجب کنید و بگویید " اوه " عجیب است نه؟ اگر رژیم غذایی برای کاهش وزن منطقی است پس چرا آمار موفقیت در کل دنیا خیلی کم است؟ دلیلش این است که افراد به هیچوجه نمی توانند رژیم غذایی را که یک محدود کننده و برخلاف میل مغز و ذهن است بیشتر از 3 یا 6 ماه رعایت کنند.

حالا فکر کنید طی 5 سال یک انسان چاق حتی چاقتر هم می شود.زیرا از نظر روانی رژیم غذایی این را به ما می گوید"به خودت اعتماد نکن چون توانایی نداری غذای خوب انتخاب کنی و نمی تونی جلوی خودتو بگیری " رژیم غذایی به ما می گوید " یک غار بی انتها هستی که کل دنیارو می خوری " پس آنچه باعث شده ما رژیم غذایی را بارها بگیریم صرفا چاقی نیست بلکه تنها این تصور است که درمان دائمی و نسخه خوشبختی ما همان نسخه پزشک یا متخصص یا مربی ورزش است.

پاسخ بهتری که می توانم برای لاغری دائمی به چاق های عزیز بدهم این است که بیایید به جای اینکه به دنبال پاسخ باشیم، سوالات خوبی درباره عوامل چاقی از خودمان بپرسیم.به جای اینکه بیرون نگر باشیم به درونمان نگاه کنیم.برای من اهمیتی ندارد کالری یک موز یا کالری پیتزا یا کالری سینه مرغ چقدر است زیرا دیگر خودم را محدود به کالری یا برگه رژیم غذایی نمی کنم.با پرسش بیش از 100 سوال که در کتاب راز کاهش وزن به تک تک آنها پاسخ داده ام توانستم بدون رژیم غذایی وزن کم کنم.

سوال : خیلی ها می گویند با کنترل کردن خوردن نتوانسته اند وزن کم کنند.شما می گویید می شود بدون کنترل خوردن وزن کم کرد؟

پاسخ : خیر اما کنترل خوردن بعنوان یک رفتار مستلزم کنترل کردن ذهن است.یعنی اگر بگوییم خوردن مثل مسواک زدن یا مثل لباس پوشیدن یک رفتار است این رفتار را باید دوباره یاد بگیریم.وقتی مسواک می زنید اما مسواک را بد روی دندان و لثه هایتان تکان می دهید آسیب می بینید.وقتی لباس می پوشید اگر حواس تان را جمع نکنید ممکن است لباس با کشیدنش پاره شود.حواس جمعی یکی از ارکان یادگیری رفتارهایی است که ساده به نظر می رسد اما ظرافت دارد.

پس به جای رژیم گرفتن باید ذهن مان را آموزش بدهیم.خیلی ها نامش را لاغری با ذهن گذاشته اند اما بنظرم باید نامش را سیر شدن مغز گرسنه نامید.نام کتاب جدیدم سیر شدن مغز گرسنه 1 در بهار 1398 چاپ شده است و می توانید از سایت سینا شریف زاده آن را سفارش دهید.

سوال : قوانینی که برای کاهش وزن به دیگران آموزش می دهید باعث شد چند کیلو وزن کم کنید؟

پاسخ : در 18 ماه 85 کیلو لاغر شدم و طی این 18 ماه هیچ مشکلی نداشتم.افرادی که رژیم های غذایی مختلفی می گیرند دچار مشکلاتی مانند یبوست، ریزش مو، افت فشار خون و بی حالی، مشکلاتی در اعصاب و پرخاشگری، تمایل شدید به خوردن و ..... پیدا می کنند.اما کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه و به دنبال آن کاهش وزن بدون گرسنگی بهمراه لذت خوردن باعث شد تا 85 کیلوگرم وزن کم کنم.قبلا 205 کیلو چربی بودم و الان 120 کیلوگرم وزن عضلانی و سفت بدنم است.

سوال : شما چگونه این اطمینان را می دهید افرادی که روش لاغری کاهش وزن بدون رژیم غذایی را از شما می آموزند واقعا لاغر می شوند؟

پاسخ : تضمین بهترین و مطمئن ترین راه است.تضمین اینکه اگر افراد از آنچه در اختیارشان می گذارم راضی نباشند سه برابر پولشان را پس بگیرند.افرادی که آموزش لاغری یا کتاب لاغری را از ما دریافت می کنند باید با خیال راحت بعد از یادگیری موارد را اجرا کنند و اگر پاسخ سوالی را نمی دانند بپرسند.هیچ روشی دائمی تر از کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه نیست.این روزها که شبکه های اجتماعی پر است از رژیم های غذایی مختلف از اتکینز و کتوژنیک گرفته تا رژیم دوپامین و کانادایی یا رژیم های گیاهخواری و تخم مرغ که هر کدام ادعا می کنند سریعترین راه کاهش وزن هستند، اینکه به ذهن تان یاد بدهید رژیم های غذایی محدود کننده شما هستند و حس اعتماد به خود را از شما می گیرند متوجه می شوید همه رژیم ها اشتباه هستند.آنچه صحیح است این است که ذهن یاد بگیرد هیچ محدودیتی در کار نیست و این انسان آزاد است که می تواند با خوردن غذاهای سالم و خوشمزه وزن کم کند.کاهش وزن با رژیم و گرسنگی کشیدن ممنوع است.

سوال : افراد چاق چگونه می توانند از کتاب ها و آموزش های سینا شریف زاده استفاده کنند؟

پاسخ : خیلی راحت. در گوگل نام سینا شریف زاده را جستجو کنند یا وارد لینکی که داده ام شوند و در دوره مقدماتی کاهش وزن شرکت کنند.کتاب راز کاهش اشتها ( کنترل مغز گرسنه 1 ) انتخاب خوبی برای کاهش وزن است.

http://sinasharifzadeh.com/

دانلود رایگان : دانلود دوره آموزشی 7 قدم تا کاهش وزن